「肩まわり」と冒頭からひとくくりにしてみましたが、厳密に言うと肩って「どこ」でしょう？

「肩関節」のメカニズムがザックリと理解できたところで、今度はその骨組を包む筋肉を見ていきましょう。
前出の通り、肩を包む筋肉は背中や首、頭に至るまで実に多種多様です。そのひとつひとつを見ていくのはとても大変。
ここではそれらの筋肉を共同体として捉えて、ご紹介していきたいと思います。

あれ？肩まわりなのに指先？と思った方もいらっしゃるかもしれません。

人間の身体はひとつの会社のようなもの。たくさんの人が協力して働くことでスムーズな動きが可能になり、一見無関係に見える遠く離れた箇所が重大な役割を担っていることも多いのです。

これら筋肉の繋がりや連結をイメージできると、次にご紹介するストレッチやエクササイズを行う際に、肩まわりの筋肉をオーケストラがハーモニーを奏でるように背中全体で感じることが出来るかもしれません。